Más Terapia Gestalt....

La terapia gestalt consiste en entender a otro ser humano en la forma que le permita ser lo que realmente es. Kierkegaar

La terapia gestalt es una terapia existencialista, que se ocupa de los problemas provocados por nuestra aversión a aceptar la responsabilidad de lo que somos t de que hacemos. (Fritz Perls 1975) La terapia Gestalt pertenece a la corriente americana denominada Humanista. Puede definirse como el estudio del organismo humano y sus relaciones dentro de un contexto único. Sus precursores fueron Fritz Perls, Laura Posner de Perls y Paul Goodman hacia 1949 en la Ciudad de Nueva York. Su fundamentación filosófica se basa en el movimiento existencialista junto con el Zen Budismo y el Tao. Gestalt es una palabra de origen alemán que significa forma. Los psicólogos de la Gestalt afirman que la organización psicológica de una persona se mueve en dirección a totalidades. Ellos postulan que el todo es más que la suma de las partes. Por lo cual, el todo determina las partes. Por lo tanto, el individuo se inclina a organizar sus percepciones en una forma completa como reducir sus tensiones que se originan de una sensación de desorganización. Por ejemplo, si alguien ve un dibujo incompleto de un objeto familiar, se tiende a completar el dibujo con detalles que hacen la figura significativa para la persona. La terapia gestalt se basa en la naturaleza. Su inspiración y sus principios básicos se han desarrollado al observar el funcionamiento libre de la naturaleza, de nuestro cuerpo, y de nuestra conducta sana y espontánea. Está organizada tomando como centro los principios de la estructura y del funcionamiento biológico que se pueden observar en una conducta normal. La gestalt es tan antigua y vieja como el mundo mismo, porque está basada en los mismos principios de organización que anima la vida. En la terapia gestalt existe u principio llamado autorregulación del organismo: el organismo lucha por mantener un equilibrio que continuamente es alterado por sus necesidades y recuperado por su satisfacción o su eliminación. Es decir, cuando hay eficiencias, el sistema orgánico la remedia; cuando hay excesos, se libra de ellos. En la autorregulación del organismo está implícita la idea de que los organismos tienen conciencia. Para conocer su propio equilibrio, encontrar y obtener lo que necesitan cuando se rompe dicho equilibrio, los organismos tienen que estar consientes de sí mismos.

Una de las metas de la terapia Gestalt se centra alrededor del concepto del aprendizaje de la introspección (insight). A medida que una persona necesita soluciones para varios problemas, con frecuencia reestructura su campo de experiencias. Durante ese proceso de reestructuración, las experiencias pasadas pueden tomar nuevos o diferentes significados. Partiendo de la verbalización de sus problemas en la orientación, el individuo vuelve a experimentar percepciones pasadas o también presentes. Experiencias que previamente fueron distorsionadas o negadas pueden ahora ser percibidas en forma más común. En resumen, la psicología Gestalt ilustra cómo las percepciones conscientes del mundo pueden proporcionar una información psicológica importante. Es un enfoque “holístico” en el que se hace hincapié la tendencia de una persona para imponer patrones y significados a los eventos, y a organizar estas percepciones en totalidades. Una segunda meta de los grupos de encuentro Gestalt es ayudar a la persona a enfrentarse con la ansiedad y aceptarla como parte natural de la vida (Levisky y Simkin, 1972) Andrés Ernesto Pancardo Ordaz-Universidad de las Américas Puebla