Reglas de Oro de la Psicologia Gestalt

La terapia Gestalt se enfoca más en los procesos que en los contenidos.

La terapia Gestalt se enfoca más en los procesos que en los contenidos. Pone énfasis sobre lo que está sucediendo, se está pensado y sintiendo en el momento, más que en el pasado. En este sentido, se habla del aquí y ahora, no para dejar de lado la historia de la persona, sino que esta historia se mira desde el presente, cómo se viven, afectan, etc.… los hechos pasados a día de hoy. La persona es quien es, entre otros, por lo que ha vivido.

Desde esta perspectiva, se utiliza la aproximación fenomenológica y el método del “darse cuenta” (awareness), prestando atención a las percepciones, impactos emocionales y cómo hacemos con esto, cómo actuamos. El terapeuta devuelve al paciente justo esto, dejando a un lado los prejuicios y adoptando la postura de “no saber”, no dando nada por supuesto. Con esto, se pretende que la persona sea consciente de cómo impacta y es impactada por su entorno, haciendo más consciente su manera de hacer, así como la vivencia de ello, con lo que podemos discernir qué son respuestas fijadas del pasado, que a día de hoy ya no tienen sentido, y descubriendo nuevas maneras de hacer que le sean más útiles, aprendiendo a adaptarse y ajustarse a cada situación.

La Terapia Gestalt también es heredera de la Teoría de Campo de Kurt Lewin, de donde extrae que el organismo (en este caso el individuo) es inseparable, indivisible del entorno, por lo que afecta y es afectado por este. La Gestalt, deja de mirar al individuo aisladamente para considerarlo un elemento más de la situación, de tal manera que la persona crea y es creada por la situación, es actor y actuante de ella.

El objetivo de la Terapia Gestalt es ayudar al paciente en su problemática, haciéndole más consciente de cómo ha llegado hasta el punto en el que se encuentra y cómo aprender a hacer de otras maneras, devolviéndole la capacidad de elegir que opción quiere tomar para afrontar la vida, ampliar el campo de posibilidades y dejar de reducirla a una o unas pocas opciones (adicciones, depresión, ansiedad, etc.). Gracias a esto, la persona puede conocerse mejor y recobrar la creatividad perdida.

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Una Sesión del Gran Perls- Tecnicas Gestalticas

La terapeutica Gestalt

La terapia individual es un acompañamiento terapéutico dirigido a una persona que plantea un problema o enfrenta un malestar en su vida y necesita ayuda. Para ello se acude presencialmente a sesiones de aproximadamente una hora, en las que se expresan libremente los pensamientos y emociones sobre todo lo que se está viviendo, creándose un espacio de intimidad y confianza entre el terapeuta y la persona.

La relación que se establece entre ambos es el marco en el que ocurre el proceso terapéutico, donde se aplican las técnicas y los principios establecidos para la terapia. Los encuentros se realizan semanalmente, el tiempo de duración del proceso se pacta en función de las necesidades, y siempre es recomendable concluir la terapia con una sesión de finalización o cierre.

Para lograr el objetivo terapéutico de que se trate es importante la co-responsabilidad de ambos en el proceso; el compromiso personal con la terapia es necesario para ir avanzando: a medida que se va tomando conciencia, la persona puede ir accediendo a sus propios recursos y alcanzar un mayor autoapoyo, más equilibrio, fuerza interior, confianza y autoestima. Por su lado, el terapeuta se compromete con su presencia, actitud y experiencia a aportar lo que sea más adecuado para la persona en cada momento.

Para lograr un aprendizaje integral, durante la sesión se favorecen las técnicas expresivas, teatrales y vivenciales en general, obteniendo una experiencia terapéutica que se graba en la mente, el cuerpo y el corazón, lo que sirve para sentar las bases para los cambios.

El terapeuta por su parte no condiciona: simplemente acompaña, usándose a sí mismo en la terapia y aportando sus recursos. Atiende a la conducta, no a las explicaciones. Tiene un estilo directo y activo y favorece el darse cuenta y no las preguntas especulativas; el aquí y ahora en lugar del allá y entonces.

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EL PAPEL DEL PSICÓLOGO EN LA TERAPIA GESTALT

El psicólogo de la terapia gestáltica, no condiciona,ni descondiciona;acompaña,atiende a la conducta,”al darse cuenta”,no a preguntas especulativas,si no al “aquí y ahora”, en lugar del “allá”.

A continuación se darán dos de sus características:

1.- Tiene un estilo directivo y activo en el trabajo terapéutico y una preocupación por crear una ralación horizontal, psicólogo-cliente. Los cuales se embarcan en una tarea en la que el foco de la atención es el cliente.

2.- El uso del terapeuta como herramienta de cambio. Como lo menciona Ginger y Ginger (1998)” el terapeuta es su mejor herramienta”. En este sentido el psicólogo tiene que ser “formado”,aprender una metodología o estrategia de intervención,en donde sí importa quién es el como persona, de ahí su propio desarrollo en su propia capacidad creativa,su actitud positiva,motivante,empatica,sensible, cualidades que junto con el conocimiento y manejo de técnicas, el conocimiento de los procesos aún en su propia persona,dan como resultado el aprendizaje de pautas y posibilidades en el encuentro profesional con el otro ser único. Aprendiendo por ejemplo; leyes que vinculan lo general con lo partícular en fin la Gestalt es un proceso de aprender a “ser”.

3.- El terapeuta gestaltico, no le dice al “cliente” lo que ha descubierto de él, sino qie le enseña a aprender acerca de sí mismo.

EL PAPEL DEL PACIENTE DENTRO DEL TRABAJO TERAPEUTICO

En cuanto a este aspecto,la persona es tratada como una totalidad y es co-responsable del proceso terapéutico; es por eso que ha de ser particularmente activa y capaz de descubrir y lograr sus objetivos a través de sus propios esfuerzos. 

PROCESO EN LA TERAPIA GESTALT

En lo que respecta al proceso terapéutico,este no es un producto terminado, si no que ha de generar a una persona que ha aprendido a desarrollar el awareness, que necesita para solucionar sus propios problemas, el criterio de éxito no es la aceptación social, si no el incremento de la capacidad del cliente de sus capacidades y recursos personales que se verán reflejados en un aumento y recuperación de su vitalidad y en una conducta integrada de acuerdo a sus necesidades esenciales y a sus posibilidades.
El terapeuta combina su potencial personal, la significación y la simbolización teórica, y el uso de todo esto con eficacia, lo facultará para la “verdadera libertad” en el proceso creativo de la terapia.

MODALIDADES DE LA TERAPIA

El tratamiento puede ser según lo plantea Andolfi(1997):

A) Individual
B) De pareja
C) Familiar
D) Grupal

En cuanto a la conformación del trabajo en terapia grupal se han establecido varias categorías que ha establecido Moreno,citado en: Ginger y Ginger(1998);

Sujeto de la terapia
1.- en cuanto a la constitución del grupo

A) sin forma
B) estructurada

2.- En cuanto al lugar del tratamiento

A) depende del lugar del trabajo
B) tratamiento determinado por situaciones secundarias o situaciones arregladas como en la clínica.

3.- En cuanto al objetivo del tratamiento

A) causal(relacionados con el síndrome)
B) sintomático(cada individuo se trata por separado)

Agente de la terapia

1.- fuente de influencia

A) métodos centrados en el grupo

2.- En cuanto a la forma de influencia

A) espontánea y libre(libertad de palabra,improvisado)
B) ensayada y preparada( el terapeuta prepara la puesta en escena

Medio terapéutico

1.- Modo de influir

A) conferencia ó plática
B) Métodos dramáticos o de acción(danza,música,teatro,cine)

2.- en cuanto al tipo de medio

A)enlatados,mecánicos o faltos de espontaneidad
B)medios creativos(cintas cinenatograficas como pasos previos para la sesión de grupo, muñecos improvisados) psicomúsica,psicodrama,
Sociodrama.

3. en cuanto a la fuente del medio

A) de persona a persona

De todas estas categorías el psicólogo conforma sus estrategias de acción según lo establezca él mismo de acuerdo a su percepción y experiencia en el momento terapéutico.
El tiempo que tradicionalmente se le ha dado es de 45 mín. pero ahora desde esta perspectiva se puede dar cierta flexibilidad en el tiempo de acuerdo a las necesidades del Proceso terapéutico, según Andolfi(1997) y Ginger y Ginger,1998).

TECNICAS DE LA TERAPIA GESTALT

Ginger y Ginger(1998);Salama(1997) han mencionado entre muchas y las mas utilizadas comúnmente más de 10 técnicas:

1.- ejercicio de “awareness”
2.-“hot SEAT”
3.- puesta en acción
4.-el monodrama
5.-la amplificación
6.-la confrontación directa
7.-el trabajo de sueños
8.-la expresión metafórica
9.-el arte(pintura,danza,escultura,musica etc.,terapéuticos)
10.-trabajo psicocorporal (masaje de sensibilización de gestalt etc.,)

Cabe mencionar que la flexibilidad y creatividad tanto del enfoque terapéutico como del propio terapeuta,puede tener acceso a las más de 100 técnicas que han sido reconocidas por la corriente humanista,por lo que el trabajo del psicólogo se hace ilimitado con el único propósito de que el cliente desarrolle y alcance su plenitud tanto en el plano de las meta-necesidades , las necesidades psicológicas y psico-corporales,para que logre una integración de toda su persona en el máximo despliegue de su potencial humano.

El Terapeuta en Psicología Gestaltica

• Acompaña sin programar, condicionar o descondicionar
• Se expone así mismo como como persona y como profesional, como herramienta de cambio para el paciente
• Está presente, activo y participa en el desarrollo del paciente, desde una postura horizontal
• Propone trabajos o experimentos en la consulta para facilitar el descubrimiento del paciente
• No le muestra al paciente lo que descubre de él, sino que le enseña a aprender sobre él mismo
• Parte de la plena confianza en la autorregulación del paciente, respetando sus estados, sin forzar o provocar algo a lo que él quiera llegar.
• No le dice al paciente lo que debe o no debe hacer, sino que le enseña a descubrir lo que necesita
• Trabaja en consulta en el presente con lo que hay aquí y ahora
• Apoya lo genuino en el paciente y confronta lo neurótico
• Se reponsabiliza de sí mismo y apoya la autorresponsabilidad del paciente

Frases de Alguien que fué Figura y Fondo:

FRITZ PERLS (1893-1970), Fundador de la Terapia Gestalt...

“Al no vivenciar necesidades e impulsos, la auto-regulación organísmica se deteriora, necesitando confiar en regulaciones moralistas.”

“Sé como tú eres, de manera que puedas ver quién eres y cómo eres.
Deja por unos momentos lo que debes hacer y descubre lo que realmente haces.
Arriesga un poco si puedes. Siente tus propios sentimientos. Di tus propias palabras. Piensa tus propios pensamientos.
Sé tu propio ser. Descubre.
Deja que el plan para ti surja dentro de ti.”

“Amigo, no seas perfeccionista.
El perfeccionismo es una maldición y un esfuerzo.
Es perfecto si te dejas estar y ser”

"Sólo un fenómeno puede ocupar el primer plano, cada vez".

“La conciencia es subjetiva. Nos percatamos de nosotros por medio de nuestro cuerpo y de nuestras emociones. Nos percatamos del mundo por los sentidos. No puedo percibir tu conciencia. Conozco sólo tu conducta observable y lo que estés dispuesto a compartir.”

La persona "¿Cómo siente su propio continuo cambio interno?"

“Las cosas no existen; cada acontecimiento es un proceso; la cosa es meramente una forma transitoria de un proceso eterno.
Todo está en un flujo.
Nunca nos bañamos dos veces en el mismo río.”

“Sé como tú eres”

La angustia es la brecha entre el "ahora" y el "después".

“Acercadeismo y deberías: 100.000 órdenes, mas ninguna consideración sobre el aguante que esta persona efectivamente tiene para acatarlas. Y más aún, la mayoría de la gente cree que este "tú debes hacer esto, tú debes cambiar, tú debes, etc,...", es una fórmula mágica que va a dar algún resultado.”

“El organismo lo sabe todo. Nosotros sabemos muy poco.
La intuición es la inteligencia del organismo.”

“Si el amor y el odio vienen juntos, entonces uno se confunde.”

“No encontrarán ningún animal -excepto el animal doméstico, ya infectado por la humanidad- ninguna planta que se impida el propio crecimiento.”

“Cada vez que rechazas el contestar una pregunta, ayudas a la otra persona a usar sus propios recursos. “

“Aprender no es más que descubrir que algo es posible. Enseñar es mostrarle a alguien que algo es posible.”

“Si tienes dificultad en comunicarte con alguna persona, busca en los RESENTIMIENTOS. Encontrar aquello con lo que estás resentido y EXPRESARLO y hacer que tus exigencias sean explícitas.”

“La mayoría de los hombres modernos vive en un "trance verbal". No ven ni escuchan, y el despertar toma bastante tiempo.”

“¿Escuchaste las lágrimas en tu voz?
¿Podrías bailar la timidez?”

“Miedo a la muerte significa miedo de la vida.”

“Crecer significa "ser solo" (al-one).”

"Pero" es una palabra asesina.

“Si uno se siente perseguido por un ogro y se convierte en el ogro, la pesadilla desaparece.”

“Si te sientes convencido de algo, dilo. Expón tu verdadero yo. Siente lo que dices.”

“Los cambios deliberados no resultan. Los cambios se realizan solos.”

“Hay dos grandes mentiras: "yo quiero" y "yo trato".”

"Abandona tu mente y dedícate a tus sentidos"

"Intentar es mentir. Lo intentaré quiere decir que no tienes intención seria de hacerlo. Si de veras piensas hacerlo, di: "lo haré"; y si no, di: " no lo haré". Hay que hablar claro para pensar claro y obrar claro"

"Si uno se siente incómodo con alguien puede estar seguro que no hay una comunicación verdadera. Tan pronto como uno expresa genuinamente desaparece toda la incomodidad."

“El "cómo" de la deformación de sí mismo es el primer paso por el sendero hacia convertirse a sí mismo. Puede ser la rigidez de un miembro del cuerpo, los latidos acelerados del corazón, o alguna incomodidad, etc…”

“Al mismo tiempo que nos ocupamos de la conciencia del paciente respecto a cómo se experimenta a sí mismo, cumplimos el requisito de trabajar en el presente.”

"Estar presente ahora consiste en unir nuestra atención y nuestra conciencia".

“El terapeuta busca constantemente las formas de estar en contacto con el "cómo" de los sucesos que ocurren en el presente. Atiende el flujo de la conciencia del paciente.”
“La meta de la terapia es asegurarnos que el paciente llegue a conocer cuando se experimenta a sí mismo, cuando percibe su mundo y cuando hace uso de su intelecto.
"En la terapia, estamos involucrados críticamente con el proceso intelectual (ZIM o zona intermedia) como la forma de existencia que imposibilita que nos experimentemos nosotros mismos y evita que veamos y oigamos el mundo".
"El paciente descubre cómo usa la cabeza para bloquear la experiencia y la percepción".

“El método básico es por medio de la conciencia continua. Se pide al paciente que exprese, alternadamente, en voz alta, la conciencia que tenga de sí mismo y el mundo. Interrúmpasele cuando incluya sus pensamientos...”

“Al trabajar con el medio continuo de la percepción, el cliente comienza a experimentar lo que significa "dejar que las cosas ocurran".

“Cuando el paciente haya aprendido a compartir su percepción de su propio cuerpo y de sus emociones, tal como fluyen, hágase que deliberadamente añada su fantasía. Ejemplo: "Veo tu cuerpo...ME IMAGINO QUE ESTÁS...Yo me siento..."

“Al principio, antes que el paciente haya tenido una conciencia clara de sí mismo, dice que "ve" tristeza, que "siente" fracaso, que "sabe" que alguien lo va a culpar. Presenta como un hecho establecido las diversas variedades de lo que imagina.”

Al comenzar la terapia "Más del 90% de lo que ocurre es proyección"."Confía siempre en la Gestalt que surge", "con el tiempo algo surgirá"."No empujes el río; fluye por sí mismo". "El flujo interno de los acontecimientos es el estado humano natural". Cada uno de nosotros, en cualquier momento, estamos "interminados o no resueltos emocionalmente", y la naturaleza del flujo emocional es permitir que se transforme en conciencia lo no terminado.

“Cuando el paciente no indica percepción de lo que a nosotros nos parece un fenómeno evidente y claro, podemos hacer algo mejor que esperar: podemos compartir nuestra percepción. Lo que interesa es percibir al paciente con suficiente claridad para saber si permite el proceso de su propio flujo o si se detiene a sí mismo.”

“Vigílese el retraimiento del paciente, para descubrir qué es lo que evita. Si se siente incapaz de enfrentarse a lo que ocurre en torno suyo en el momento presente, puede pedirle que cierre los ojos y se aleje fantasear, como quiera. Cuando regresa, se compara el lugar al que ha ido en su fantasía, con la situación aquí y ahora.”

"El contacto es la apreciación de las diferencias". Puedo estar contigo únicamente si estoy seguro de que tú eres "no-yo". Lo contrario es la confluencia (fluir con).”

"La percepción per se -en sí y por sí- puede ser curativa"

“La terapia gestalt es demasiado valiosa para utilizarla solo con los enfermos.”

Recopilador Jordi Gil - Gestalt Salut Psicoterapia

Más Terapia Gestalt....

La terapia gestalt consiste en entender a otro ser humano en la forma que le permita ser lo que realmente es. Kierkegaar

La terapia gestalt es una terapia existencialista, que se ocupa de los problemas provocados por nuestra aversión a aceptar la responsabilidad de lo que somos t de que hacemos. (Fritz Perls 1975) La terapia Gestalt pertenece a la corriente americana denominada Humanista. Puede definirse como el estudio del organismo humano y sus relaciones dentro de un contexto único. Sus precursores fueron Fritz Perls, Laura Posner de Perls y Paul Goodman hacia 1949 en la Ciudad de Nueva York. Su fundamentación filosófica se basa en el movimiento existencialista junto con el Zen Budismo y el Tao. Gestalt es una palabra de origen alemán que significa forma. Los psicólogos de la Gestalt afirman que la organización psicológica de una persona se mueve en dirección a totalidades. Ellos postulan que el todo es más que la suma de las partes. Por lo cual, el todo determina las partes. Por lo tanto, el individuo se inclina a organizar sus percepciones en una forma completa como reducir sus tensiones que se originan de una sensación de desorganización. Por ejemplo, si alguien ve un dibujo incompleto de un objeto familiar, se tiende a completar el dibujo con detalles que hacen la figura significativa para la persona. La terapia gestalt se basa en la naturaleza. Su inspiración y sus principios básicos se han desarrollado al observar el funcionamiento libre de la naturaleza, de nuestro cuerpo, y de nuestra conducta sana y espontánea. Está organizada tomando como centro los principios de la estructura y del funcionamiento biológico que se pueden observar en una conducta normal. La gestalt es tan antigua y vieja como el mundo mismo, porque está basada en los mismos principios de organización que anima la vida. En la terapia gestalt existe u principio llamado autorregulación del organismo: el organismo lucha por mantener un equilibrio que continuamente es alterado por sus necesidades y recuperado por su satisfacción o su eliminación. Es decir, cuando hay eficiencias, el sistema orgánico la remedia; cuando hay excesos, se libra de ellos. En la autorregulación del organismo está implícita la idea de que los organismos tienen conciencia. Para conocer su propio equilibrio, encontrar y obtener lo que necesitan cuando se rompe dicho equilibrio, los organismos tienen que estar consientes de sí mismos.

Una de las metas de la terapia Gestalt se centra alrededor del concepto del aprendizaje de la introspección (insight). A medida que una persona necesita soluciones para varios problemas, con frecuencia reestructura su campo de experiencias. Durante ese proceso de reestructuración, las experiencias pasadas pueden tomar nuevos o diferentes significados. Partiendo de la verbalización de sus problemas en la orientación, el individuo vuelve a experimentar percepciones pasadas o también presentes. Experiencias que previamente fueron distorsionadas o negadas pueden ahora ser percibidas en forma más común. En resumen, la psicología Gestalt ilustra cómo las percepciones conscientes del mundo pueden proporcionar una información psicológica importante. Es un enfoque “holístico” en el que se hace hincapié la tendencia de una persona para imponer patrones y significados a los eventos, y a organizar estas percepciones en totalidades. Una segunda meta de los grupos de encuentro Gestalt es ayudar a la persona a enfrentarse con la ansiedad y aceptarla como parte natural de la vida (Levisky y Simkin, 1972) Andrés Ernesto Pancardo Ordaz-Universidad de las Américas Puebla

IDEAS Y CONCEPTOS FUNDAMENTALES DE LA TERAPIA GESTALT

FRAGMENTO SEGUNDA PARTE Gestalt: En la terapia Gestalt así como en la Psicología de la Gestalt, la característica primordial de la función del organismo es la formación de Gestalten. El ambiente sin diferenciar (la unidad organismo/ambiente) se denomina fondo o campo. El foco sobresaliente de la atención y la actividad se llama formación de Gestalten o formación defiguras. El proceso de satisfacción o de desaparición de las necesidades y de sus Gestalten concomitantes recibe el nombre de destrucción de las Gestalten o destrucción de la figura. “El patrón de la Gestalt es indivisible; la relación entre las partes no se puede cambiar sin destruir esa Gestalt particular. Aunque pueden cambiar las mismas partes, si las relaciones son las mismas, la Gestalt permanece intacta...El todo determina las partes, no es simplemente la suma total.” (Latner, 1994, pp. 33) En la formación de Gestalten existen ciertas cualidades que las caracterizan. Estas se han agrupado bajo el término ‘Leyes o principios de la percepción’ o ‘leyes de la Gestalt’. “A continuación se presentan cuatro de estas leyes: 1.Ley de la proximidad: los elementos que están más cercanos se percibirán como un objeto coherente. 2.- Ley de la semejanza: los elementos que son vistos como similares se percibirán como parte de la misma forma. 3.- Ley de la conclusión o cierre: la gestalt debe tener la cualidad de estar completa de no ser así ésta buscará cerrarse. 4.- Ley de la prägnanz: en el campo se formará la mejor gestalt que permitan las condiciones globales”. (Godoy 1999, en Gutiérrez, s/a pp. 25) “La relación figura/fondo es la diferenciación y focalización de la atención de una parte del ambiente en un lugar de centralidad e importancia para el organismo, sin que se pierda el contacto de este organismo con el resto del medio. Una Gestalt es lo que resulta de interés para el organismo y que necesita de su autorregulación, es la creación de figuras que el organismo aprecia en el proceso de satisfacción de sus necesidades” (Latner, 1994, en Gutiérrez, s/a pp .25). El organismo dirige su energía siguiendo a sus necesidades para atender lo que le resulta más importante. Solamente lo que es determinante en forma espontánea, puede provocar la concentración en un solo propósito. Este es un aspecto necesario en la formación correcta de figuras. Seguir otro interés significa que el organismo tiene que restringir su impulso natural. (Henle, 1986, en Gutiérrez. s/a) “El campo o experiencia consciente, es decir, el medio ambiente conductual, se descompone en figura y fondo”. “La figura destaca del fondo, siendo más sustancial y compacta, mejor estructurada y más impresionante que el fondo. La figura trata de mantener su constancia”. “Un todo organizado como una figura siempre será o llegará a ser tan regular, simétrico, simple y estable como lo permitan las condiciones prevalentes; ésta es la ley de prägnanz. Por otra parte una figura incompleta o abierta tiende a cerrarse o completarse”, “este fenómeno opera en el pensamiento y en el aprendizaje”. “Un problema no resuelto o una tarea específica no aprendida es una Gestalt incompleta que origina tensión. Al resolver el problema, se efectúa el cierre y se descarga la tensión”. (Castanedo, 1997a, pp. 45 – 46). Se llama figura a la situación, objeto, sensación (interna o externa) que capta nuestra atención en un momento dado y elimina todo lo demás de nuestra atención, mandándolo al fondo (Amescua, 1995). Una buena Gestalt es clara y la relación figura - fondo responde y es energizada por el cambio del patrón de necesidades de la persona. Yontef (1995) plantea que una buena Gestalt no es ni muy rígida e inflexible ni muy cambiante y sutil. El autor advierte que el darse cuenta que logra la cura es aquel que forma una Gestalt clara, con una figura organizada y energizada por la necesidad que domina a la persona en cada momento. El cierre gestáltico se refiere a la tendencia inherente al ser humano de completar percepciones incompletas o confusas (Ley de la prágnanz, por ejemplo, una letra hecha de puntos tiende a percibirse como si los puntos formaran una línea continua). Celedonio Castañedo en 1983 plantea que el cierre se rige por el principio de que el individuo lucha activamente para completar la percepción o acción y no está satisfecho hasta conseguirlo. Es un proceso de equilibrio. Una figura incompleta es una situación inconclusa. Autores: Sebastián Santacruz, Psicólogo, Universidad Internacional SEK, Chile Ximena Valiente y Loreto Velásquez, Psicólogas, UAHC, Chile Pablo Lazcano, Psicólogo, Universidad de Concepción, Chile

INTRODUCCIÓN A LA TERAPIA GESTALT

FRAGMENTO PRIMERA PARTE

En sus inicios gran parte de la Psicología de la Gestalt centró su interés en investigaciones sobre la percepción; más tarde lo extiende a otros campos como el aprendizaje, la conducta social y el pensamiento. Un aspecto fundamental de la Psicología Gestalt consiste en que resulta estéril tratar de comprender los fenómenos por medio del análisis de los elementos que la constituyen, (Castanedo, 1997a) “La palabra Gestalt se refiere a una entidad específica concreta, existente y organizada que posee un modelo o forma definida. Gestalt significa cómo se perciben en la mente los objetos conocidos en la vida diaria”. (Castanedo,. 1997a , pp 44) La Psicología de la Gestalt es también conocida como Teoría de Campo, debido a que la Gestalt considera que la conducta tiene lugar en un medio ambiente que consiste en un organizado sistema de tensiones y esfuerzos (fuerzas), análogos a los que se dan en un campo gravitacional o en un campo electromagnético. (Castanedo, 1997a) “Un concepto básico de la Psicología Gestalt es el ‘campo psicofísico’ que se compone del ‘yo’ y el ‘medio ambiente conductual’. El campo psicofísico determina la conducta, lo que por naturaleza es tanto psicológico como físico. Dentro del campo psicofísico se encuentran los determinantes de las conductas que constituyen el yo y los determinantes externos compuestos del medio ambiente conductual; del yo forma parte mi ropa, mi familia, mi país. El medio ambiente conductual refiere a todo lo que es experiencia o conocimientos conscientes; se determina por la distribución de fuerzas en el medio físico o geográfico. Estas fuerzas o estímulos sensoriales actúan sobre los órganos sensoriales; éstos a su vez sobre el sistema nervioso, y de ahí van a la mente”. (Castanedo, 1997a, pp. 45) El enfoque Gestáltico en terapia surge de la obra de Fritz Perls. Perls nació en Berlín en 1893 y muere en Chicago en 1970, de profesión neuropsiquiatra, se inició como psicoanalista luego de su primer análisis con Karen Horney. En la década de los 20 desarrolla su interés por el psicodrama de Moreno y por la Psicología de la Gestalt con el trabajo que realiza junto a Kurt Goldstein y a Lore Possner quien más tarde será su esposa (Laura Perls). Posteriormente es influenciado por el psicoanalista Wilhem Reich. El aporte más importante de Perls al desarrollo de la terapia Gestalt lo realiza durante su permanencia en el Instituto Esalen en Big Sur, California, en los años 60 (Gaines, 1997, en Pizarro, 2001) La Terapia Gestalt recoge aportes de la psicología Gestalt, del existencialismo, de la fenomenología y del trabajo psicodramático. Los terapeutas que han desarrollado este enfoque son Fritz y Laura Perls, Isadore Fromm, Jim Sinkin, Erving y Miriam Polster, Joseph Zinker, Joel Latner, Gary Yontef y los chilenos Claudio Naranjo y Adriana Schnake, entre otros. (Pizarro, 2001) “Kurt Goldstein (1878 – 1967), psiquiatra y neurofisiólogo, puede ser considerado como el primer teórico que extrapola nociones de la Psicología de la Gestalt o ‘de la percepción’ al dominio de la psicoterapia. Demostró que las leyes de la forma implícitas en la Psicología Gestalt tienen validez no sólo en el contexto fisiológico, sino también en el organismo como un todo”. (Kris, 1990, en Gutiérrez, s/a, pp. 24) Algunos autores vinculados a la Terapia Gestalt consideran que ésta no es el complemento práctico de la Psicología Gestalt, sin embargo, el mismo Perls describe cómo utiliza en su enfoque la premisa básica de la Psicología de la Gestalt: “...es la organización de los hechos, percepciones, conductas, fenómenos y no los elementos individuales de los cuales se componen, lo que los define y les da su significado específico y particular” (Perls, 1997, pp. 10) “La Terapia Gestalt toma en cuenta el campo bio-psico-social en su totalidad, incluyendo como parte básica la interacción organismo-ambiente”, “de esta forma esta Terapia utiliza variables fisiológicas, sociológicas, cognitivas y motivacionales. Ninguna dimensión relevante se excluye de la teoría básica del enfoque gestáltico”. (Castanedo, 1997a, pp. 32 – 33). La noción moderna para enfatizar las situaciones de la vida presente o actual del individuo es indiscutiblemente el “ahora”, siendo considerado éste como un concepto funcional que se refiere a conductas ejecutadas en este preciso momento. Situar el acento en lo inmediato, en las experiencias, conduce a una explicación del proceso de cambio. Castanedo afirma que “Una gran mayoría de terapeutas cree que el cambio ocurre como función del aumento de conocimiento, el insight y la toma de conciencia, difieren entre ellos en cómo se define el conocimiento y qué clase de conocimiento necesita el paciente. La clase de conocimiento que la Terapia Gestalt enseña se refiere a cómo una persona distrae su atención del mundo sensorial de la experiencia inmediata. El mecanismo con el cual el individuo sustituye el activo aquí y ahora en una situación emocional es un objeto de estudio particular en la experimentación en Terapia Gestalt. Volviendo a darse cuenta de este mecanismo, previamente fuera de la conciencia, la persona sometida a Terapia Gestalt puede llegar a analizar el proceso que sirve de soporte o apoyo a su conducta insatisfecha o inconclusa, de esta forma adquiere la capacidad de incrementar su toma de conciencia en el futuro”. (Castanedo, 1997a, pp. 33) La Terapia Gestalt considera la experimentación, el hacer, el vivir y el sentir, como el eje primario del proceso terapéutico. La Terapia Gestalt es un enfoque experimental en el sentido exacto del término: experi-mental, experimentar en uno mismo, o intentar captar una vivencia del momento actual de la vida por medio de un hecho o hechos. Autores: Sebastián Santacruz, Psicólogo, Universidad Internacional SEK, Chile Ximena Valiente y Loreto Velásquez, Psicólogas, UAHC, Chile Pablo Lazcano, Psicólogo, Universidad de Concepción, Chile _______________________________________________________________

Gestalt es una palabra procedente del idioma alemán de difícil traducción al castellano, hace referencia a la forma o configuración. La forma o configuración de cualquier cosa está compuesta de una “figura” y un “fondo”. En lo cotidiano cualquier cosa que nos ocupa o preocupa en el momento presente, toma la concepción de forma, la cual una vez resuelta vuelve a ser fondo. Esta es idea central de la terapia Gestalt. Surge por los años 50. Sus precursores fueron Fritz y Laura Perls, aunque la primera sistematización de ideas de esta corriente terapéutica, la podemos encontrar en el libro “Terapia Gestalt: Excitación y crecimiento de la personalidad humana” siendo Paul Goodman el encargado de transcribir estas ideas en 1951. La terapia Gestalt aunque de raíz psicoanalítica, nace de las disidencias con el psicoanálisis y la integración de influencias del existencialismo humanista, la fenomenología, las corrientes orientales y el teatro. Podemos señalar como antecedentes a: Freud, Goldstein, Moreno, Friedlander Buber, Zeigarnik, Heidegger, Husserl, Keirkegaard, Korzybski, Vaihinger, Tillich, Lewin y Reich. Aspectos fundamentales de la terapia Gestalt: El terapeuta gestáltico tiene la función de acompañar en el “darse cuenta”, respetando el ritmo de evolución de la persona en el proceso terapéutico. Es una terapia centrada en el aquí y ahora. La Terapia Gestalt difícilmente se ocupa del porque de los acontecimientos, de nuestras emociones… pone el énfasis en el como, cómo nos sentimos, cómo nos comportamos…Vivir en el aquí ahora, tratando de darnos cuenta de cómo lo hacemos. Hace hincapié en la continuidad y las interrupciones del contacto en la frontera entre el organismo y su entorno. Tiene una perspectiva holistica de la persona y no como ser dividido entre mente, emociones y cuerpo, confiando en la capacidad de autorregulación organísmica. El proceso terapéutico es redescubrir lo que cada persona es, sus necesidades y recursos para alcanzar la plenitud de ser nosotros/as mismos/as.